Lösungsorientierte Begleitung
... für Menschen in belastenden
Lebenssituationen
... die zwischen Beruf, Familie, Partnerschaft und eigenen Bedürfnissen kaum noch Zeit für sich selbst finden
... die vor einer wichtigen persönlichen oder beruflichen Entscheidung stehen und nicht wissen, welcher Weg der richtige für sie ist
... die sich Veränderung wünschen, aber noch nicht wissen, wie sie den ersten Schritt gehen können
… die oft an sich zweifeln und sich mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst wünschen
... die sich erschöpft, überfordert oder innerlich unruhig fühlen
... mit dem Bedürfnis
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wieder mehr Klarheit und Orientierung zu gewinnen
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belastende Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und einzuordnen
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neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln
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eigene Bedürfnisse und Grenzen wieder stärker wahrzunehmen
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sich selbst "wieder zu finden"
... für alle, die ihr Wohlbefinden stärken wollen
... indem sie wieder mehr auf sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse achten
... indem sie mehr Leichtigkeit, Freude oder Zufriedenheit erleben
... indem sie dem Gefühl nachgehen: „Da geht noch mehr.“
... indem sie bewusster mit sich selbst und ihren eigenen Kräften umgehen
... indem sie schon frühzeitig etwas für sich tun, bevor aus Belastung Erschöpfung wird
... im Rahmen von ...
Beratung
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die Orientierung, Informationen oder konkrete Unterstützung zu einer bestimmten Situation suchen.
Coaching
Coaching richtet sich an Menschen, die etwas verändern, klären oder aktiv gestalten möchten.
Im systemischen Coaching wird eine Situation dabei nicht isoliert betrachtet. Es werden persönliche Beziehungen, berufliche und familiäre Zusammenhänge sowie individuelle Lebensbedingungen mit einbezogen. Dadurch können neue Perspektiven entstehen und eigene Handlungsmöglichkeiten sichtbar werden.
Therapie
Psychotherapeutische Begleitung ist sinnvoll, wenn psychische Beschwerden den Alltag und das persönliche Wohlbefinden beeinträchtigen.
Sie bietet einen geschützten Rahmen, um die eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln, Ressourcen zu erkennen und Schritt für Schritt wieder mehr Stabilität zu gewinnen.
Meine psychotherapeutische Begleitung richtet sich an Menschen mit leichten psychischen Beschwerden und Anpassungsreaktionen - z.B. im Rahmen der Wartezeitbegleitung.
Ablauf & Methodik
Ich biete einen wertschätzenden Rahmen, in dem Ihre Geschichte und Ihr Anliegen im Mittelpunkt stehen.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Bei unserem ersten persönlichen Gespräch verschaffen wir uns einen gegenseitigen Eindruck und prüfen, ob die persönliche Chemie und das Vertrauen für eine Zusammenarbeit gegeben sind. Gleichzeitig klären wir Ihr Anliegen und ob mein Angebot für Sie passend ist.
Ziel- und Rahmenklärung
Im nächsten Schritt schauen wir gemeinsam auf Ihre aktuelle Situation: Was beschäftigt Sie und wie lange schon, welche Herausforderungen stehen im Mittelpunkt und welche Ressourcen können Sie nutzen? Auf dieser Grundlage klären wir, ob eine psychologische Beratung, ein lösungsorientiertes systemisches Coaching oder eine psychotherapeutische Begleitung nach dem Heilpraktikergesetz für Sie passend ist.
Arbeitsphase
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir gezielt an Ihrem Anliegen. Sowohl beim Coaching als auch bei der psychotherapeutischen Begleitung (nach HPG) stehen die Stärkung Ihrer Ressourcen, die Entwicklung neuer Perspektiven und die Erarbeitung hilfreicher Handlungsmöglichkeiten für Ihren Alltag im Mittelpunkt.
Abschlussgespräch
Im Abschluss reflektieren wir gemeinsam Ihre Entwicklung und sichern die erreichten Veränderungen. Auf Wunsch klären wir, ob eine weitere Begleitung sinnvoll ist oder der Prozess eigenständig fortgeführt werden kann.
Honorarsätze & Dauer
Eine reguläre Sitzung in der Beratung, im Coaching und in der psychotherapeutischen Begleitung umfasst 60-90 Minuten.
Das Honorar beträgt:
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Einzelsitzung 60 Minuten: 90 €
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Einzelsitzung 90 Minuten: 130 €
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Gruppensitzung 90 Minuten: 150 €
Abrechnung & Übernahme
Die Abrechnung erfolgt als Selbstzahlerleistung, da die Kosten für Beratung/Coaching oder Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden. Für privat oder zusatzversicherte Klientinnen und Klienten kann im Einzelfall eine anteilige Erstattung möglich sein, die individuell mit der jeweiligen Versicherung zu klären ist.
Die psychotherapeutischen Begleitung erfolgt auf Basis einer Honorarvereinbarung. Die Rechnungsstellung orientiert sich dabei an der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).
Die Bezahlung erfolgt per Rechnung binnen 7 Tagen nach Rechnungsdatum.